Лыжная прогулка воспитанников центра «Надежда»

Зима предоставляет нам замечательную возможность весело и с пользой для здоровья проводить время на свежем зимнем воздухе.

Воспитатель вместе с воспитанниками центра, каждые выходные с большим удовольствием катаются в течение двух часов на лыжах, горке любуются природой.

Нужно отметить, что особенности лыжного спорта ставят его в ряд основных средств физического воспитания молодежи. При передвижениях на лыжах в динамическую работу вовлекаются большие группы мышц. Деятельность органов кровообращения и дыхания осуществляется в благоприятных гигиенических условиях, так как занятия в течение года проводятся на открытом воздухе. Кроме того, физическая нагрузка легко поддается регулированию.

Поэтому лыжные прогулки оказывают благоприятное воздействие на здоровье занимающихся и является прекрасным активным отдыхом после напряженной умственной работы в будние, школьные дни.

Погода была отличная, настроение прекрасное у всех воспитанников школьной группы.

Яндекс.Метрика